Savtalanítás / Kurt Tepperwein
A betegségek okai: megbomlik a test sav-lúg egyensúlya.
(Rossz kedélyállapot, negatív hozzáállás is betegség)
Savasító tényezők: túl sok fehérje, cukor, alkohol, nikotin, telítetlen zsírsavak, tartósított élelmiszerek, elekroszmog, rovarirtó, permetező szerek, kémiai gyógyszerek, helytelen életmód, helytelen étkezési szokások, stressz, negatív érzelmek.
Savtalanítás: mély lélegzetvételek (éneklés !!!)
Alapos rágás
Napi fél óra futás (pulzusszám 130), torna
Lao-ce légzés: 2 óránként mély beszívás, majd 30-40 db kifújás, szinte zárt szájjal, f-f-f-f-f..
(nehéz döntés előtt, fáradtság esetén is !!!)
heti 2-3x 2 órás fürdő langyos vízben, bele 1 EK szódabikarbóna
napi 1-2x 1 pohár langyos vízben 1 KK szb. Erősebb hatás: 10 percig forraljuk a vizet, azután tesszük bele a szb
napi 2-3 liter vízet inni
bőr maszírozása testkefével
szénhidrát – fehérje együttes fogyasztása tilos
idősebb korban a fehérjék kerülése
reggelire csak gyümölcs, később növények
Royal Plus ital
Sok krumpli
Kevés só
Napi hasmaszírozás
Biojoghurt (napi 2 pohár 4 hétig, a gombás fertőzések ellen is jó)
Dohányzás mellőzése (8 évvel rövidíti meg az életet)
C-vitamin (+ kofaktora az OPC – oligomer proantocianidin – elsősorban a vörösborban fordul elő, gyümölcsök héjában, magjában, szárában) : allergia, koleszterin, méregtelenítés, zsírtalanítás, csontsűrűség növelése !!!)
Savtalanító italok: krumplis víz
Zsúrlótea
Spirulina-alga tabletta
Virágpollen
Lucernasarj
Zöldárpalé-kivonat
búzacsíra
Sander-féle bázisital (csak reggel 10-ig, ill 14.00-22.00-ig) kb 1 litert !
Bázisital:
Natrium phosphoricum 10 g
Kalium bicarbonicum 10
Calcium carbonicum 100
Natrium bicarbonicum 80
Magnesium carbonicum 50
Salaktalanítás a bázikus fürdővel egybekötve: articsóka, gyermekláncfű, máriatövis teával (hashajtó) + bázikus beöntés 3g szb-vel. Éjjel bázikus italba áztatott, majd megszárított zokniban, hálóingben aludni.
Infarktus esetén: 10 g szb-t feloldani annyi vízben, hogy teljesen feloldódjon, majd később a nap folyamán még 2x 5g szb
Bázikus fűszerek:
Fahéj, babérlevél, fehér bors, kapor, majoranna, kömény, vörös-, foghagyma, római kömény vagy kandilla.
Légzésjavító torna: háton fekvés. Mindkét lábunkat felemeljük kb. 30 cm-el, majd a felsőtestünket ugyanígy, kezünk a térdünk felé kinyújtva. Maradjunk így legalább 1 percig, lélegezzünk lazán. 1 perc szünet, kezünk –lábunk leeresztve, majd ismétlés
Lehet, hogy a kúra idején visszaesést tapasztalunk, de ez csak látszólagos. Ilyenkor oldódnak a mélyre raktározott savak is. Folytassuk a kúrát mindaddig, amíg a reggeli vizelet pH-értéke tartósan meg nem haladja a 7 körüli értéket!
(Rossz kedélyállapot, negatív hozzáállás is betegség)
Savasító tényezők: túl sok fehérje, cukor, alkohol, nikotin, telítetlen zsírsavak, tartósított élelmiszerek, elekroszmog, rovarirtó, permetező szerek, kémiai gyógyszerek, helytelen életmód, helytelen étkezési szokások, stressz, negatív érzelmek.
Savtalanítás: mély lélegzetvételek (éneklés !!!)
Alapos rágás
Napi fél óra futás (pulzusszám 130), torna
Lao-ce légzés: 2 óránként mély beszívás, majd 30-40 db kifújás, szinte zárt szájjal, f-f-f-f-f..
(nehéz döntés előtt, fáradtság esetén is !!!)
heti 2-3x 2 órás fürdő langyos vízben, bele 1 EK szódabikarbóna
napi 1-2x 1 pohár langyos vízben 1 KK szb. Erősebb hatás: 10 percig forraljuk a vizet, azután tesszük bele a szb
napi 2-3 liter vízet inni
bőr maszírozása testkefével
szénhidrát – fehérje együttes fogyasztása tilos
idősebb korban a fehérjék kerülése
reggelire csak gyümölcs, később növények
Royal Plus ital
Sok krumpli
Kevés só
Napi hasmaszírozás
Biojoghurt (napi 2 pohár 4 hétig, a gombás fertőzések ellen is jó)
Dohányzás mellőzése (8 évvel rövidíti meg az életet)
C-vitamin (+ kofaktora az OPC – oligomer proantocianidin – elsősorban a vörösborban fordul elő, gyümölcsök héjában, magjában, szárában) : allergia, koleszterin, méregtelenítés, zsírtalanítás, csontsűrűség növelése !!!)
Savtalanító italok: krumplis víz
Zsúrlótea
Spirulina-alga tabletta
Virágpollen
Lucernasarj
Zöldárpalé-kivonat
búzacsíra
Sander-féle bázisital (csak reggel 10-ig, ill 14.00-22.00-ig) kb 1 litert !
Bázisital:
Natrium phosphoricum 10 g
Kalium bicarbonicum 10
Calcium carbonicum 100
Natrium bicarbonicum 80
Magnesium carbonicum 50
Salaktalanítás a bázikus fürdővel egybekötve: articsóka, gyermekláncfű, máriatövis teával (hashajtó) + bázikus beöntés 3g szb-vel. Éjjel bázikus italba áztatott, majd megszárított zokniban, hálóingben aludni.
Infarktus esetén: 10 g szb-t feloldani annyi vízben, hogy teljesen feloldódjon, majd később a nap folyamán még 2x 5g szb
Bázikus fűszerek:
Fahéj, babérlevél, fehér bors, kapor, majoranna, kömény, vörös-, foghagyma, római kömény vagy kandilla.
Légzésjavító torna: háton fekvés. Mindkét lábunkat felemeljük kb. 30 cm-el, majd a felsőtestünket ugyanígy, kezünk a térdünk felé kinyújtva. Maradjunk így legalább 1 percig, lélegezzünk lazán. 1 perc szünet, kezünk –lábunk leeresztve, majd ismétlés
Lehet, hogy a kúra idején visszaesést tapasztalunk, de ez csak látszólagos. Ilyenkor oldódnak a mélyre raktározott savak is. Folytassuk a kúrát mindaddig, amíg a reggeli vizelet pH-értéke tartósan meg nem haladja a 7 körüli értéket!
