Hogyan enyhítsd a feszültséget?

Az arc roppant sok feszültséget képes magában hordozni.
Íme két gyors feszültségoldó technika:
1} Helyezd az ujjbegyeidet az arccsontodra, és nyomd felfelé erősen. Fokozatosan nyomd ujjaidat az arccsont görbületén a fülek irányába.
Ez vért juttat az arcodba, és megnyitja az eddig feszült területeket.
2} Egyik kezedet fektesd az ellentétes oldalon levő válladra. Ujjaidat nyomd a válladba és húzd előre a vállad felső részén.
Ezt mindkét oldalon végezd el háromszor.